PRÉMIOVÝ PLÁN NA REDUKCIU TUKU (12 TÝŽDŇOVÝ PROGRAM)

€300.00€150.00

Prémiový plán na redukciu tuku

Pre ženy, ktoré chcú prevziať kontrolu nad svojím telom, zdravím a budúcnosťou

Tento program je vytvorený pre vedomé ženy vo veku 35 až 40 rokov, ktoré chcú upraviť postavu, znížiť obsah telesného tuku a zároveň sa naučiť starať o svoje telo skôr, než prídu prvé príznaky hormonálnych zmien.

Čím skôr začnete venovať pozornosť výžive, pohybu a regenerácii, tým ľahšie prejdete obdobím klimaktéria bez stresu a vedľajších účinkov.

Čo vám plán prinesie?

Už za 12 týždňov:

Redukciu tuku, objemu aj hmotnosti bez extrémnych diét

Zlepšenie zloženia tela, spevnenie a zvýšenie energie

Prevenciu a zmiernenie budúcich príznakov menopauzy

Stabilnejšie hormonálne prostredie a protizápalovú výživu

Zdravý vzťah k jedlu – bez počítania kalórií a stresu

Je to plán, ktorý rešpektuje Vaše telo, Vaše potreby a Váš životný štýl. Jednoduché zmeny prinesú veľké výsledky – a ja vás nimi osobne prevediem.

Čo obsahuje Prémiový plán?

Osobný úvodný rozhovor

Na začiatku si spolu prejdeme Vašu aktuálnu situáciu, zvyky, stravovanie, pohyb a ciele.

Spoločne vytvoríme plán, ktorý bude fungovať v reálnom živote a prispôsobí sa Vám.

Online analýza tela

Pomôže Vám lepšie pochopiť:

ako je na tom Vaše telo (svaly, tuk, voda),

čo presne teraz Vaše telo potrebuje.

Individuálny výživový plán

Bez počítania kalórií, bez extrémov.

Založený na Vašich chutiach, rytme dňa, prípadných intoleranciách a hormonálnych potrebách.

Recepty na podporu spaľovania tuku.

Program obsahuje viac ako 50 receptov navrhnutých tak, aby podporili spaľovanie tuku a zároveň chránili a formovali svalovú hmotu. Vďaka nim budeš chudnúť zdravo, bez hladu a s výsledkami, ktoré uvidíš aj pocítiš.

Domáce cvičenie bez fitka

Krátke a efektívne tréningy (15–20 min denne) cez aplikáciu –

v pohodlí domova, podľa Vašej kondície a možností.

Doplnkové odporúčania

Zamerané na podporu zvnútra.

Online podpora počas 12 týždňov

Počas celého programu budem s Vami –

cez správy, motivačné pripomienky, kontrolu pokrokov a úpravu plánu podľa potreby.

Nie ste na to sama.

Vzdelávacie materiály

Zrozumiteľné a praktické PDF materiály o výžive, hormonálnej rovnováhe a zdraví.

Jednoducho vysvetlené, bez odborných slovníkov.

Sledovanie pokrokov + 4 osobné rozhovory

Každé 3 týždne sa spolu spojíme a vyhodnotíme, čo funguje, čo je potrebné upraviť.

Program sa priebežne prispôsobuje Vám – nie Vy programu.

2 EXKLUZÍVNE BONUSY:

Bonus 1: Tipy a techniky na zvládanie stresu, zlepšenie spánku a podporu vnútornej pohody.

Súčasťou programu sú účinné, jednoduché a praktické techniky, ktoré Vám pomôžu:

znížiť denný stres a napätie,

zlepšiť kvalitu spánku,

cítiť sa psychicky vyrovnanejšie,

lepšie zvládať náročné dni bez „vyjedania emócií“,

podporiť hormonálnu rovnováhu, ktorá hrá kľúčovú úlohu pri spaľovaní tukov.

Prečo je tento bonus dôležitý pri chudnutí práve po 35-tke?

✅ Stres = brzda spaľovania tuku

V tomto veku sa už mení reakcia tela na stres.

Zvýšená hladina kortizolu (stresový hormón) môže:

spomaľovať metabolizmus,

podporovať ukladanie tuku (najmä v oblasti brucha),

zvyšovať chuť na sladké a „emocionálne“ jedenie.

Kvalitný spánok = rýchlejší pokrok

Nedostatok spánku:

znižuje efektivitu regenerácie,

narúša hormonálne signály hladu a sýtosti,

spomaľuje spaľovanie tukov a zvyšuje zadržiavanie vody.

Pohoda = udržateľné výsledky

Keď sa cítite psychicky v rovnováhe, ľahšie sa Vám dodržiava strava, máte viac energie na pohyb a menej sklonov k výkyvom v jedálničku.

Tento bonus je navrhnutý špeciálne pre ženy, ktoré nechcú len schudnúť, ale chcú sa cítiť dobre – v tele aj v hlave.

Preto je súčasťou programu automaticky – ako kľúčová súčasť trvalej premeny.

Bonus 2:25 % zľava na výživové doplnky odporúčané v programe

Zľava na produkty, ktoré podporia spaľovanie tukov, zlepší trávenie a dodajú telu potrebné živiny počas procesu chudnutia.

Prečo tento bonus?

Pretože kvalitné výživové doplnky Vám môžu cestu k výsledkom urýchliť a uľahčiť – a teraz ich môžete získať výhodnejšie ako odmenu za rýchly štart.

Prečo začať práve teraz?

Pretože práve teraz je ten správny čas začať sa cítiť dobre vo svojom tele.

Týmto plánom si vytvoríte zdravé návyky na ďalšie roky a znížite riziko náročného priebehu menopauzy.