Tvoj osobný tréningový plán nastavený mnou, pre teba.

Ako to v aplikácii funguje:

Toto nie je generická apka, kde si len klikneš na náhodný tréning. Po prihlásení do programu si vytvoríš svoj profil — a ja v ňom osobne nastavím tvoj tréningový plán:

✓ Tvoj profil — kondícia, možnosti, čas aj zdravotné ťažkosti (bolesť chrbtice, kolien…)

✓ Tréning na doma — všetky cvičenia zvládneš z pohodlia domova, bez posilňovne

✓ Tvoj kalendár — presne vidíš, čo máš cvičiť ktorý deň, nič nemusíš plánovať

✓ Videá a ukážky cvikov — vždy presne vieš, ako cvik správne previesť

✓ Extra plány podľa nálady — brucho, zadok, ruky či ranné rozhýbanie

✓ Sledovanie pokrokov — vidíš, ako sa tvoje telo mení

A najdôležitejšie: počas celých 12 týždňov programu tréningy priebežne upravujem podľa tvojho pokroku — keď ideš rýchlejšie, pridám; keď je náročný týždeň, prispôsobím. Program sa prispôsobuje tebe — nie ty programu.

Všetko máš po ruke — vo svojom mobile. Stačí 15–20 minút denne a výsledky ťa príjemne prekvapia.

Prémiová tréningová aplikácia, v ktorej cvičíš doma — a tréningy nastavujem ja osobne podľa teba, tvojich možností aj zdravotných ťažkostí. Ideálne pre zaneprázdnené ženy: stačí 15–20 minút denne.